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鱼在盘子里想家

喵呜~~

 
 
 

日志

 
 

美味生活之硬派零食——我爱坚果  

2011-05-07 20:00:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家

 

美国盐焗大杏仁
美国杏仁是良好的蛋白质资源之一,同时也是一种极好的甲型生育酚型维生素E的来源,甲型生育酚
是维生素E的最有效型态。美国杏仁还能提供镁、膳食纤维、钾、钙、磷和铁等。并且,美国杏仁中
所含脂肪的近70%是有益于健康的单不饱和脂肪,研究表明其有助于保持一个健康的胆固醇水平。

 

 

 


美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家临安吉手剥山核桃
吃山核桃对准妈妈特别有好处,在孕期吃山核桃十分有利于胎儿健康发育。山核桃中,多不饱和脂肪酸中欧米伽—6脂肪酸(亚油酸)与欧米伽—3脂肪酸(亚麻酸)的比例为4—6∶1。因为,亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要,长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。从胎儿期26周至出生后两岁,是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者,所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。
 

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家

 

野生特级大山核桃仁

核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性和小孩子吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥,因而皮肤舒展细嫩,面色光润。

 

 

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家 营养丰富超特级开心果
开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约 20% ,含糖 15% ~ 18% ,还可以榨油,因此越嚼香味越浓,余味无穷,对身体有很好的补充营养的作用。其果仁还含有维生素 E ,有抗衰老的作用,能增强体质,古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。是老少皆宜的休闲食品。

 

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家

 

薄壳巴西松子
巴西松子仁具有很高的营养和药用价值,它几乎包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明,松子仁中的脂肪成分是油酸,亚油酸等不饱和脂肪酸,具有防治动脉硬化的作用。经常吃它,有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能。

 

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家

 

长白山野生松子
松子食用历史悠久,属无污染的高级有机绿色食品。
含有丰富的蛋白质、碳水化合物、内含丰富的维生
素 A和 E及人体所需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚
麻酸,还有其它植物中所没有的皮诺敛酸等。

 

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家

 

 

夏威夷果
夏威夷果原来并不是吃的,而是用来榨油的。通过水浮筛选,72%含油量以上的会浮在水面上,挑出
来榨油,72%以下的才被用来制作干果。干果厂一般都是用的二次果,大厂用的是没有挑选过的全质果。

 

 

 

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家 日本昆布
香酥美味的花生,裹上一层健康营养的昆布,延用日本的低盐健康技术,昆布是一种含碘量很高的海藻。养殖昆布一般含碘3~5%0,多可达7~10汛。从中提制得的碘和褐藻酸,广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一,缺碘会患甲状腺肿大,多食昆布能防治此病,还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。昆布是一种含碘量很高的海藻。养殖昆布一般含碘3~5%0,多可达7~10汛。从中提制得的碘和褐藻酸,广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一,缺碘会患甲状腺肿大,多食昆布
能防治此病,还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家

 

 

AA级奶油吊瓜子
吊瓜子本名栝楼子,为多年生草质藤本,植物学分类属葫芦科,因其形状似小西瓜,果实从藤上向下挂,
故名"吊瓜"。吊瓜子营养丰富,是众多喜欢的绿色天然休闲食品。瓜产籽质脆肉满,香气浓厚,是休
闲食品瓜子中的极品,是绿色的上等佳品。

 

 

 

栗源糯香黑豆
果仁肉质细密、水分较少,清香甘甜、糯质口感、
香味浓、出乎意料的好滋味,清热泻火,美容养颜!
科学出品,保留其原成分及功效,更易人体吸收利
用.出自栗源的创意智慧,非常好吃方便。

 

 

 

美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家 月湾湾·古早味 竹炭花生
月湾湾竹炭花生透過特殊炭化技術精煉成「竹炭」,再精选台湾北港花生,将花生一層層裹上奈米萃
取的竹炭粉加以酥炸,变成了一颗颗闪耀光泽的黑钻石「竹炭花生」。一粒粒不起眼的黑色花生充满
清新芬芳的香味再佐以爽脆口感,让你回味无穷,吃起來比原味更爽口。
美味生活之硬派零食——我爱坚果 - 晴青 - 鱼在盘子里想家

农家青豆笋丝
吃青豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促 使机体排毒,令肌肤长葆青春,黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能, 进脂肪代谢,大豆纤维还可加快食物通过肠道的时间,想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。青豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改半吞半吐和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饮和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

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