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鱼在盘子里想家

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河北省 秦皇岛市 狮子座

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很久没上了

2013-9-24 16:31:28 阅读140 评论0 242013/09 Sept24

很久没来了,有点想念。

上来看一下,有些怀念。

想念以前更新的日子!

随意写写吧!

作者  | 2013-9-24 16:31:28 | 阅读(140) |评论(0) | 阅读全文>>

收藏了这些网站,再也不用逛商场了(推荐哦)

2013-1-31 15:31:18 阅读944 评论1 312013/01 Jan31

收藏了这些网站,再也不用逛商场了(推荐哦)

有了以下88家店铺,逛商场神马的都是浮云,价格比商场便宜一半,好评率都在99%以上,供亲们参考,大家购买的时候,一定要左淘淘右淘淘哦!

女装/流行女装(精品女装店铺大本营)

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作者  | 2013-1-31 15:31:18 | 阅读(944) |评论(1) | 阅读全文>>

宅女最爱的睡觉减肥法 让脂肪睡光光

2013-1-31 11:44:13 阅读172 评论0 312013/01 Jan31

【宅女最爱的睡觉减肥法 让脂肪睡光光!】 

        寒冷的天气,谁都不想出门吹冷风,但是一直宅着会导致脂肪越来越多,你会在不知不觉中变成一个大胖子喔!不如,来试试睡觉减肥,宅女最爱睡觉减肥法,帮助你在美梦中轻松燃脂,把脂肪睡光光!

      睡得越多,吃的就越少。

      当睡眠时间增加了,体内的生长素下降,就会食欲大减,自然就会减少热量的摄入。

      睡得越多,脂肪囤积就越少。

      充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,可以轻松地保持了苗条的身材……

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作者  | 2013-1-31 11:44:13 | 阅读(172) |评论(0) | 阅读全文>>

银耳木瓜莲子羹的做法

2012-11-30 20:24:49 阅读534 评论1 302012/11 Nov30

银耳木瓜莲子羹

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菜谱标签:补脑美容益气生津滋阴润燥女性冬季养生

简介

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、安神之效。木瓜则能增强人体抵抗力。在寒冷的冬季,如果你又想补水去燥、又想美容养颜、又想滋补健身,那么,就来一碗银耳莲子木瓜羹吧,搭配着几颗“维C之王”之称的红枣,好汤就这么简单的诞生了。

用餐人数:1-2人 食材 主料 20g小朵银耳 配料 1个木瓜 20g莲子 8个干红枣 适量冰糖 适量水

制作步骤 1

银耳和莲子用温水泡发30分钟至银耳变软。

2

把银耳根部去除。

3

木瓜去皮去籽,用刀切成大小一致的滚刀块。

4

汤锅内放适量的水,把泡发好的银耳和莲子放入。

5

放入红枣。大火开锅之后转小火25分钟。

6

放入木瓜后,再继续炖20分钟。

7

加适量的冰糖,炖至冰糖完全融化即可。

小贴士 这款很简单的汤羹,基本上不需要什么技巧,

作者  | 2012-11-30 20:24:49 | 阅读(534) |评论(1) | 阅读全文>>

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